Musings & Magic

Técnica Alexander, Coaching Personal & Creatividad

Conversaciones inspiradoras para una vida más sencilla y alineada contigo

 
 
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Bienvenido a un día cualquiera

Hoy te has levantado y has pensado“hasta aquí”. Te aflojas la corbata, te quitas los tacones y miras tu vida como si estuvieras en el cine. ¿Te gusta lo que ves?

Seamos realistas.

Probablemente sí, con matices. A partir de cierta edad la gracia está en los matices, sobre todo si son “pequeños-grandes matices”.

- En 5 años ¿qué pinta tendría la peli de tu vida si continúas como estás ahora?

 


Quieres sentirte satisfecho sin morir en el intento.

El deseo número 1 de las personas con las que trabajo es sentirse satisfechos y tranquilos. El problema número 1 es que se agotan en el intento.

La prisa, las carreras y las obligaciones nos comen. Nos sentimos presionados y la presión nos parece inevitable. Nos duele la espalda. Estamos intranquilos. Nos cuesta dormir. Las emociones nos desbordan.

Queremos ser nosotros mismos y sentirnos libres.

 
 

Creo que…

Cuando tienes el coraje de seguir tu llamada y de expresar quién eres te conviertes en alguien único: en una fuente de inspiración inagotable para ti y para otros. 

- Da igual si lo haces cocinando, dirigiendo un equipo o creando tu proyecto empresarial. Da igual si quieres reencontrarte con tu pareja, comunicarte con tus hijos u organizar tu semana.

 

Mi trabajo

Es mostrarte cómo puedes hacer para vivir una vida más sencilla y alineada contigo.

- Cuando aprendes a cuidarte, a elegir siguiendo tu intuición, a preservar tu energía y entusiasmo y a expresarte claramente para manifestar tu propósito en este momento, la tensión desaparece.

 

Así es como te ayudo

- Combino la Técnica Alexander con el coaching personal para que aprendas a poner claridad, sencillez y expansión en tu cuerpo y en tu vida cada vez que lo necesites, allá donde lo necesites.

Desde ese lugar de conexión e integridad nada es como lo conoces.

 
 

Nuestro encuentro empieza aquí. Si quieres hablar conmigo

 
 

Musings & Magic

Conversaciones inspiradoras para una vida más sencilla y alineada contigo

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SOY MARÍA DE MARCOS

Desde niña he hecho muchas cosas que me han llevado muy lejos y también me han alejado de mí. Soy independiente y tengo una manera muy mía de hacer las cosas. Me tensa no encajar, pero me tensa más aún no encajar conmigo

Conozco el perfeccionismo, la sensación de estar perdida y el cansancio de vivir bajo normas que no son las de mi corazón. Conozco el impulso de buscar y buscar para encontrar un mundo mejor, dentro y fuera de mí.

 
 

Musings & Magic

Más allá de la Técnica Alexander y del coaching personal.

Musings & Magic  es mi proyecto más personal. Desde hace 15 años me dedico a la formación. Y sí, soy profesora de Técnica Alexander en Madrid y utilizo el coaching personal online… Pero soy mucho más que eso… Y tú también.

Para mí es importante la aventura, sentir que puedo explorar la vida tal y como se manifiesta en este momento.

No puedo evitar tener un ojo en lo que podría hacerse mejor o más bellamente: con menos esfuerzo, con una expresión más alta o una manifestación más brillante.

Me siento cómoda inspirando y acompañando a otros que buscan su propio camino. Por eso creé Musings & Magic. Sesiones de corta duración o procesos de acompañamiento personal en los que combino “lo que no puedo evitar" con la concreción de la Técnica Alexander y el coaching personal. 

 
 
 

Esto es lo que ellos opinan

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He dado cursos para ellos de técnica alexander y empresa saludable

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Testimonios

 
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“Necesitaba soltar lastre para seguir adelante”

“María ha sido un gran apoyo para mí en un momento de transición, en el que necesitaba seguir soltando lastre para seguir adelante con mis proyectos. Sus clases de Técnica Alexander no sólo me han ayudado como cantante y como profesora, sino también para aprender a parar, en estos tiempos de velocidad y ruido. Como coach, María tiene una enorme capacidad de escucha, y una gran intuición para identificar, en cada palabra y en cada gesto, el origen de cada problema. Le estoy muy agradecida por sus valiosos consejos; me alegro muchísimo de haberla encontrado en mi camino.”

- L. Sanz.

 
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“Hoy he amanecido sin migraña y para mí es todo un logro”

“Buenos días María, te quiero dar las gracias de corazón. Hoy he amanecido sin migraña y para mí es todo un logro, no te lo puedes imaginar. Ha merecido la pena perder el tren para ganar la oportunidad de gestionar ese desparrame desde otro sitio. La metáfora de la olla me gusta y me siento muy ilusionada de trabajar con ella, me resulta muy gráfica y puedo conectar con esa imagen rápidamente. Tengo ganas de ejercitar ese músculo que creo que me va a aportar muchas cosas. ¡Qué alegría y qué regalo!”.

- M.Moliner

 
 
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“Un cambio abismal desde el principio”

“Me encanta hacer deporte y estar activo. Pero el dolor que tenía en mi espalda me impedía llevar una vida normal: no podía andar, ni estar tumbado o sentado. Estaba desesperado. Llegué a tus sesiones de Técnica Alexander de rebote. Alguien me hizo un comentario y me dije: “¿Por qué no? No tengo nada que perder”.

El cambio ha sido abismal desde el principio. Me enseñaste a conocer mi cuerpo por dentro: cómo responde en actividades diarias que yo realizaba inconscientemente y cómo reacciona ante situaciones y movimientos cotidianos. Sin desaparecer, puedo controlar el dolor de espalda realizando los ejercicios que me enseñaste y colocando mi cuerpo. Ya no lo uso sólo para la espalda: lo aplico a cualquier zona del cuerpo.

Mi calidad de vida ha aumentado, no sólo en mí sino también en mi vida social y de pareja. Volver a viajar -otra cosa con la que disfruto-, salir, poder sentarme a ver una película, a leer sin dolor: no sabes lo que es eso hasta que lo recuperas. ¡Valoro esas acciones mucho más!

No quiero que parezca una experiencia vital pero a mí me has ayudado mucho. Ahora mismo me siento genial, cosa que no pensaba desde hacía tiempo. ¡Sólo volver la vista atrás y recordar como estaba y como estoy hoy me levanta el ánimo!”

- J. Delgado

 

¿Eres particular o empresa?

 
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