connect

6 horas para sentirte mejor en el trabajo

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Nuevo curso: 28-09-19, Madrid Abierto el plazo de inscripción

 

Connect es un programa de formación para empresas y profesionales

Connect pone la expansión de las personas en el centro. Tiene la ambición de mejorar sus condiciones de vida y la potencia de su trabajo en beneficio de todos. 

Connect muestra a través del cuerpo lo que significan: la conexión, la interdependencia, la adaptación, la creatividad y la regeneración de los recursos.

Connect invita a la responsabilidad. Cree en nuestra capacidad innata para crear.

Connect nace para cuidar de la Vida. Cuestiona nuestro modo de hacer e inspira nuevas formas para responder a los retos que tenemos delante.



Una persona agotada, sobrevive. Una persona con energía, despega.

Conectar profundamente contigo es la clave para funcionar bien.

Conectar es cuidar tu cuerpo. Sentir tus emociones. Escuchar tu intuición.

Conectar es hacer sitio a las dudas y al descontrol. Sólo ahí puede aparecer lo nuevo. 

Conectar es ocupar tu lugar. Dejar de esconderte y dar lo que sólo tú tienes para dar. 

 
 

Conecta y

 

convence

 

por lo que irradias...

 
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Ya estás en el centro del huracán

La presión crece. No paras de correr y no llegas. Lo vives con angustia o resignación.

Quieres algo más sencillo. Algo que te llene más. Algo por lo que realmente merezca la pena dejarte la vida. 

Prueba algo distinto

La claridad y la confianza que buscas nacen a través de la acción. 

Cuando esa acción está alineada contigo, el resultado es la alegría. 

 
Intrducing Embrace
 
 

Un programa de formación de 6 horas, para aprender herramientas prácticas y realistas con las que gestionar la presión del día a día.

 

“Cuando cuido de mí, todo funciona mejor. Me siento menos presionado, pienso con más claridad y resuelvo ágilmente situaciones complicadas. Cuidar de mí marca la diferencia”.

 

la FORMACIÓN

Formación en Empresa Saludable

Connect es mi programa de formación presencial dirigido a empresas y profesionales.

 Connect crea un espacio para ser 100% humano. Prepara a las personas para tomar la iniciativa en su auto cuidado, desarrollo personal y bienestar laboral. 

Connect también prepara a líderes y equipos directivos para revitalizar, dirigir y sostener las relaciones humanas dentro de sus equipos. 

Técnica Alexander & Coaching para empresas

Esta formación te introduce a la Técnica Alexander y al Coaching como herramientas prácticas y concretas para cuidar de ti.

Te ayudará a: 

Establecer prioridades
Respetar tus límites
Mejorar tu postura
Sentirte más suave y ligera
Inspirarte para mejorar tu trabajo y tu vida 

Cómo encuadrar Connect en tu empresa

Connect empezó en el año 2011 como un programa de Prevención de Riesgos Laborales. Se enfocaba en la salud postural en el puesto de trabajo. La Técnica Alexander es una herramienta muy eficaz para la reeducación de hábitos posturales y la prevención de trastornos músculo esqueléticos. Su objetivo era crear una escuela de espalda que realmente funcionara.

En los últimos 5 años, fue haciéndose evidente que detrás de los dolores de espalda había una gran carga de malestar emocional. Tensión, frustración, miedo y una incertidumbre cada vez mayor. En parte por la situación y la cultura de las empresas; en parte por el momento social. Connect se abrió para dar herramientas que sirvieran para gestionar el estrés y mejorar la comunicación.

A título individual, muchos directivos y cargos intermedios han trabajado conmigo buscando alternativas. Empezaron por problemas de salud, por sentirse incomprendidos, o por querer cambios que no llegaban. Estos procesos de coaching individual les permiten conocerse, crecer y abrirse a nuevas posibilidades sin levantar los pies del suelo. Más enteros, devuelven al mundo lo que han recibido.

Desde cualquiera de estos lados, podemos trabajar juntos.

Connect es una formación bonificada por la Fundación Tripartita.

las VENTAJAS

Un método práctico

La teoría te da información. La puesta en práctica te da experiencia. La experiencia y lo que sientes con ella, nunca se olvida.

Un método que vale para todos y cada uno adapta a su manera

“¿Cómo es posible que nadie me enseñara esto hasta hoy?”

“Debería ser obligatorio en la escuela. Es funcionamiento humano elemental”.

Esta formación desarrolla cualidades universales: la atención, el autocontrol, el movimiento, la fortaleza y la reflexión.

Un plan de trabajo estructurado y claro

Lavarte los dientes, conducir y jugar al tenis son cosas que has aprendido y que requieren práctica. Lo que aprendes aquí, también. 15 minutos al día son suficientes para empezar.

¿Qué me llevo de este curso? 

 

Después de este curso podrás:

Establecer prioridades. No en función de lo que crees importante, sino de lo que sientes importante. Esas prioridades se sustentan en lo que necesitas, ahora.


Respetar tus límites. La tranquilidad no viene de dar hasta quedar exhausto. Viene de reconocer lo que puedes dar, ahora. De saber regenerar la fuerza. De reconocer cuando estás en ti y cuando te pierdes. De saber volver.

Mejorar tu postura. Moverte sabiendo lo que mueves y moverte con atención transforma tu cuerpo. Sentirte conectado con tu cuerpo, sostiene tus emociones y aclara tus ideas.


Sentirte más suave y ligera. Es el resultado final, cuando todo encaja. A veces por unos instantes, cada vez más instantes. El resultado de la alineación es la alegría.


Inspirarte para mejorar tu trabajo y tu vida. Esta formación es una experiencia de los principios que predica. Sencillez, conexión, ritmo, comunicación. En ese espacio, lo que ya no vale, se marcha. Lo nuevo, llega.

 
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Su EXPERIENCIA

“Soy una persona con alta sensibilidad. Me siento desbordada fácilmente. Estas prácticas me devuelven claridad y foco: ahora sé cómo dirigir mi energía hacia lo que esprioritario para mí. Eso me da confianza.”

“Me ha sorprendido mucho. Al mejorar mi postura, me ha cambiado el estado mental. Estoy más tranquilo y concentrado. Me siento totalmente diferente.”

“María, creo que ayudas a la reflexión y profundizas en la conciencia. Te fijas en cosasverdaderamente importantes y respetas los tiempos de cada uno. Eres muy empática y escuchas el cuerpo. Un curso muy completo.”

 
 

Coaching

individual

 
 
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Una inversión en tu futuro

 

Si te sientes más cómodo en un espacio privado y personal, el programa de Mentoría Embrace es una buena opción.

Te permitirá tener apoyo y feedback individual, encuentros semanales y micromentorías diarias. Muy potente en épocas de transición y para acelerar transformaciones.

Puedes contratarlo también a través de tu empresa.

 
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Clientes

Estoy orgullosa de haber trabajado para:

 
 

Estos son LOS RESULTADOS

Personas y testimonios reales. Los mantengo anónimos porque surgen en la intimidad de los cursos:

“Muchas veces me siento enfadado sin saber porqué. Hoy me voy a casa teniendo más claro lo que siento y cuáles son los motivos. También con las herramientas para resolverlo si quiero hacerlo”.

“Me has salvado de una de las peores semanas de trabajo en los 12 años que llevo en esta empresa. He estado a punto de no venir y de mandarlo todo a tomar por saco. Me alegro de haber venido. Me has ayudado a comprender lo que está pasando y a coger las riendas para reconducir la situación”.

“El ruido en el trabajo me tensa, me distrae y me bloquea. No puedo silenciar a mis compañeros pero hoy aprendido cómo puedo mantenerme más relajado y enfocado a pesar del ruido”.

“Ahora sé lo que es el auto-control. Dejar de reaccionar en piloto automático y darme cuenta de lo que hago antes de hacerlo. Me siento más descansado”.

“¡Me ha sorprendido mucho! Pensé que este curso iba a ser del tipo ´haz esto, haz lo otro´. No estaba muy motivada. Hoy me he dado cuenta de lo importante que es conectar con mi cuerpo y conocer mis emociones y pensamientos. Pensé que eran independientes. Me siento mucho mejor. ¡Gracias!”

“Siempre he tenido muchos dolores de espalda. No tenía ni idea de que era capaz de relajarme tanto en 10 minutos”.

“De este curso me llevo una herramienta para cambiar hábitos. He aprendido a escuchar mi cuerpo y a mejorar mi postura con ella. Sé que también la puedo aplicar a otros hábitos que nos son físicos”.

“Llevamos todo el día aquí y me voy con mucha más energía de la que empecé… ¡Hace 6 horas! Súper divertido. Te doy un 10”.